زيت الياسمين و فوائده للبشرة والشعر والصحة

زيت الياسمين له فوائد متعددة، من يستطيع أن يقاوم الرائحة العطرية الحلوة! زيت الياسمين معروف بأنه مثير للشهوة الجنسية، زيت الياسمين واحد من أفضل الزيوت الأساسية، يحتوي على مركبات هامة وضرورية؛ لها آثار صحية مفيدة مثل: بنزيل أسيتات، فارنسين، بنزوات، إندول، لينالول، وأنثرانيلات الميثيل.

الياسمين زهرة عطرها ساحر، لهذا السبب الناس يستخدمون العديد من المنتجات المصنوعة من الروائح التي تشبه الياسمين، في العطور، وغسول الجسم، والكريمات وأكثر استخداماتها شيوعًا زيت الياسمين الأساسي.

يتم الحصول عليه من زهور الياسمين من خلال عملية التسريب، هذه عملية تستغرق وقتًا طويلاً. حيث تُترك الأزهارعلى طبقة من الدهون؛ بحيث تُغمر بالزيوت المتطايرة للياسمين.

يستخدم على نطاق واسع في العلاج العطري، وحتى التدليك البسيط. زيت فعال حقًا في علاج عدد من الحالات الصحية مثل: تنظيم معدل ضربات القلب، وتثبيت ضغط الدم، وخفض درجة الحرارة وتحسين عملية التنفس.

هل تعلم أن الأمر يستغرق حوالي 8 ملايين زهرة لإنتاج حوالي 1 كيلوغرام من الزيت ؟ هذا ما يجعل زيت الياسمين مميزًا جدًا، نعم وباهظ الثمن.

زيت الياسمين لديه بعض الفوائد المدهشة لصحتك بشكل عام، وتشمل هذه:

يخفف التهاب العضلات

الياسمين العطري قادرًا على مساعدتك في علاج ألم وتشنج العضلات. يُعتقد أن Linalool ، وهي مادة كيميائية  لتربين الكحول موجودة في زهور الياسمين، لها دور مفيد هنا، تظهر الأبحاث أن زيت لينالول الأساسي المعزول من الياسمين له خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.

طريقة الإستخدام: أضف بضع قطرات من زيت الياسمين إلى 1 مل من زيت الزيتون، استخدم مزيج الزيت هذا، لتدليك عضلاتك المؤلمة بلطف، يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الياسمين إلى ماء الاستحمام الدافئ والمكوث فيه؛ لتخفيف الالتهاب والألم.

يحسن الحالة المزاجية

يستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح العطرية، لتأثيره في عملية التحفيز والتنشيط. وجدت الأبحاث التي أجريت على أنه يحفز الجهاز العصبي، ويزيد من قوة موجة بيتا في الدماغ. وهذا ينطوي على قدرة الدماغ على الانخراط بنشاط في المهام العقلية. كما أن زيت الياسمين يزيد من مشاعر الرفاهية واليقظة والرومانسية!

طريقة الإستخدام: أضف زيت الياسمين الأساسي إلى فواحة، ويستنشق العطر الناشئ، ستكون الكمية المثالية، قطرة واحدة لكل متر مربع من الغرفة التي يتم استخدامها فيها.

يقلل من القلق

هل تعاني من مشاكل عصبية؟ رائحة الياسمين قادرة على تهدئتك، هناك مادة كيميائية موجودة في الياسمين تعزز من آثار الناقل العصبي GABA، هذا ناقل عصبي مثبط يساعد في التحكم في فرط الحركة في المخ، والمستويات المنخفضة منه ترتبط بالقلق، لذا فإن نفحة زيت الياسمين؛ يمكنها أن تفعل العجائب لخفض مستويات القلق.

طريقة الاستخدام: يضاف زيت الياسمين الأساسي إلى  فواحة (موزع للروائح وما شابه) وتستنشق الروائح.

يخفف من أعراض انقطاع الطمث

قد يكون انقطاع الطمث وقتًا صعبًا بالنسبة للعديد من النساء اللائي يعانين من أعراض مثل: تقلب المزاج، والاكتئاب، والهبات الساخنة، والتعرق الليلي، إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لمساعدتك خلال هذه الفترة، فقد يكون زيت الياسمين هو الشيء الوحيد، كما وجدت إحدى الدراسات، عندما تم استخدام زيت الياسمين العطري جنبًا إلى جنب مع الزيوت الأساسية من اللافندر، إبرة الراعي الورقية، واستخدم مرة واحدة في الأسبوع لمدة 8 أسابيع لتدليك العلاج العطري، فإنه يخفف من الأعراض مثل الألم، الهبات الساخنة، والاكتئاب.

طريقة الإستخدام: أضف من 6 إلى 8 قطرات من زيت الياسمين إلى ماء الحمام الخاص بك وأمكث في الماء لفترة طويلة ومريحة، يمكنك أيضًا الجمع بين زيت الياسمين والزيوت الأساسية الأخرى، لصنع زيت مساج معطر يساعد على ظهور أعراض انقطاع الطمث، جرب هذه الوصفة، على سبيل المثال: امزج الزيوت العطرية من إبرة الراعي الوردة والخزامى والياسمين وردة في نسبة 2: 4: 1: 1 مع اللوز المخفف (90 ٪) وزيت زهرة الربيع المسائية (10 ٪) ودلك ظهرك، الذراعين والبطن من هذا الزيت.

يخفف من ألم المخاض والولادة

يمكن أن يكون الألم أثناء المخاض مصدر قلق كبير بالنسبة للنساء اللواتي على وشك الولادة. إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتخفيف ذلك، فجرّب التدليك. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 40 امرأة أن تدليك زيت الياسمين فعال في الحد من ألم المخاض في المرحلة الأولى.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن التدليك في حد ذاته مفيد للنساء في المخاض. يقلل من القلق، ويخفف الألم عن طريق تحفيز إطلاق الاندورفين الهرمونات التي تعمل كمسكنات للألم طبيعية. يعتقد الخبراء أنه مناسب بشكل خاص للاستخدام أثناء المخاض؛ لأنه يمكن أن يقلل التشنجات والألم.

يساعد زيت الياسمين  على تحقيق التوازن بين مستويات الهرمون؛ لأنه يعمل مثل فيتويستروغنز، وهو المكون النباتي مع بنية الفينول مماثلة لهرمون الاستروجين، هذا يعطي زيت الياسمين القدرة للمساعدة في تصحيح متلازمة ما قبل الحيض، وانقطاع الطمث والمشاكل الهرمونية الأخرى، يمكن أن يساعد تدليك زيت الياسمين أو استنشاقه في الحد من أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك الصداع وآلام المعدة والتشنجات وحب الشباب، وأعراض أخرى من الدورة الشهرية.

طريقة الاستخدام: دلكي أسفل الظهر بزيت الياسمين المخفف خلال المرحلة الأولى من المخاض.

زيت الياسمين للبشرة

يعتبر له خصائص مهدئة وترطيبة شفائية، هذا يجعله مفيد بشكل خاص للبشرة الجافة والحساسة. و يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد.

طريقة الإستخدام: أضف 2 إلى 3 قطرات من زيت الياسمين إلى الماءو اغسل وجهك واستخدمه يوميًا، يمكنك أيضًا مزج بضع قطرات من زيت الياسمين بزيت جوز الهند، ووضعه على الوجه ثم يترك لفترة من الوقت، ثم شطف لطف الوجه بالماء الفاتر.

تم استخدام زيت الياسمين على نطاق واسع للعناية بالبشرة، وخاصةً لتقليل الالتهابات، ولأغراض مكافحة الشيخوخة، وحتى للبشرة الجافة. كما أنه يستخدم عادة لعلاج الأكزيما وكذلك التهاب الجلد. يمكن أن يساعد خلطه في كريمات الوجه، أو جل الاستحمام، أو غسول الجسم. على منع البشرة الدهنية والحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة.

زيت الياسمين ينعم الشعر المجعد

يمكن أن يحبس الرطوبة، يرطب الشعر الجاف، يعمل على تهدئة فروة رأسك. أيضا، يعتقد بعض الخبراء أيضًا؛ أنه مفيد لنمو الشعر.

طريقة الاستخدام: يمكنك إضافة زيت الياسمين إلى كريمات الشعر، وتدليكه في فروة رأسك، أو حتى استخدامه في الشطف.

تنبيه مهم

زيت الياسمين لا ينصح به للحوامل، وأثناء الرضاعة الطبيعية.

على الرغم من أن له العديد من الفوائد المثيرة، إلا أنه قد يؤثر على تقلصات الرحم وقمع الرضاعة. لذلك، من الأفضل تجنبه أثناء الحمل.

المصادر