السيجارة والشيشة الإلكترونية.. الحقائق والمخاطر والآثار الجانبية للـ vaping

كشفت الأبحاث العلمية الحديثة عن بعض الآثار الجانبية الأكثر خطورة لل “vaping” على سبيل المثال، تُظهر الأبحاث التي أجريت في مركز UNC للطب البيئي والربو وبيولوجيا الرئة أن vaping لها نفس تأثير التدخين عندما يتعلق الأمر بقمع الجينات المناعية.

الأضرار والآثار الجانبية للـ vaping هي:

• فم جاف
• دوخة
• سعال
• جلد جاف
• الحك
• عيون جافة
• الأرق (بشكل رئيسي من الآثار الجانبية للإقلاع عن التدخين)
• نزيف في الأنف
• نزيف

مثل أي مادة أخرى، هذه ليست قائمة كاملة من آثارها الجانبية، من ناحية أخرى، صحيح أن بعض المستخدمين لا يواجهون أيًا من هذه المشكلات غير المريحة.

الآثار الجانبية للـ vaping – إشاعة أم حقيقة

إنها لحقيقة أنه عند إدخال أي مادة في جسم الإنسان لا يعتاد عليها، يمكن أن يكون هناك آثار جانبية، لذلك، بغض النظر عما إذا كنت تستنشق أو تستوعب أو حتى تلمس بعض المواد الكيميائية، فسوف يظهر جسمك على بعض الآثار الضارة.

لا تختلف السوائل الإلكترونية المستخدمة في vaping. ولكن مهلا، حتى أكثر الأطعمة أمانا التي نتناولها يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى آثار جانبية.

تحتوي السوائل الإلكترونية على ثلاثة مكونات رئيسية، بما في ذلك قاعدة VG / PG والنيكوتين والنكهات، هذه إما مواد كيميائية أو مواد مشتقة من خلال عمليات كيميائية، لذلك، فهذا يعني أن vaping سيكون لها آثار جانبية معينة، والتي يمكن أن تتراوح بين جفاف الفم مؤقتا إلى مشاكل صحية خطيرة.

إذا كان هناك النيكوتين في السائل الإلكتروني، فإن ذلك يضيف بعدًا آخر إلى بعض الآثار الجانبية. خاصة إذا كان المستخدم لم يدخن السجائر مطلقًا أو كان لديه أي تعريض للنيكوتين.

Vaping الآثار الجانبية والبحوث

على الرغم من أن لها تاريخ طويل، إلا أن ارتفاع شعبيتها أمر جديد نسبيًا. نحن نتحدث عن e-cigs وغيرها من المبخرات الذكية، مثل السلوكيات الجديدة التي تشكل عادة، مثل إدمان الإنترنت أو الاعتماد على الدباغة ، هذا موضوع حديث للبحث.

مثير للدهشة، لا يزال بإمكانك العثور على العديد من الدراسات حول vaping، يقدم مسح عالمي مزيدًا من الأفكار حول آثاره المفيدة والسلبية في أذهان الناس، بعض الأبحاث تشير إلى أن الآثار الضارة للمدخنين الحاليين والسابقين هي:

• فم جاف
• قرحة الفم
• صداع الراس
• التهاب اللسان
• اللسان الأسود
• دوخة
• نعاس
• رهافة
• الحساسية
• ألم في الصدر
• مشاكل في التنفس
• يمكننا أيضًا ملاحظة بعض التغييرات في الحالة العاطفية لبعض المستخدمين والأداء الجنسي والذاكرة. تظهر دراسة أخرى أن الآثار قصيرة الأجل التي يحدثها vaping على الرئتين تشبه تلك الناتجة عن التدخين. تُظهر البيانات أن بعض الآثار الجانبية الضارة قد تتحلل كليًا أو جزئيًا بمرور الوقت. ذلك يعتمد على العوامل الفردية المختلفة وتاريخ الاستخدام.

الآثار الجانبية للـ vaping

الآثار الجانبية مقابل مقاومة الجسم لقبول البخار

معظم الآثار الجانبية عادة ما تكون مؤقتة وليس سوى رد فعل مبدئي من قبل الجسم على البخار. بشكل عام ، عندما يصبح جسمك منتظمًا ، تختفي الآثار الجانبية عادة في غضون بضع ساعات أو أيام على الأكثر.

عدم وجود بيانات طويلة الأجل

نحن لسنا على دراية بالآثار السلبية طويلة المدى المترتبة على vaping على جسم الإنسان.

Vaping: الأمراض المزمنة والبيانات

الآثار الجانبية السلبية هي حقيقة واقعة، ولكن عند مقارنتها بالتدخين، يبدو المرذاذ أكثر ضررًا، دعنا نستكشف العلاقة بين الأمراض المزمنة والأبخرة. غالبية المستخدمين المصابين بأمراض مزمنة، أبلغوا عن تحسن في حالتهم بعد التحول من التدخين إلى الأبخرة. تشمل هذه الحالات ارتفاع ضغط الدم والسكري والربو ومرض الرئة الانسدادي المزمن. ويؤكد جيري ستيمسون، العالم الاجتماعي للصحة العامة ، هذه النتائج.

vaping: الحوادث والاستخدام

قد تكون بعض الآثار الجانبية السلبية لذلك بسبب الاستخدام غير السليم. انفجارات Vape هي بعض الحوادث الشائعة التي قد تكون خطيرة للغاية. لذلك، تعرف دائمًا على بنية vapes ومستويات النيكوتين فيها.

أيضًا، لا تنس أبدًا أن تناول النيكوتين يمكن أن يكون فتاكًا. لهذا السبب دائما تبقي المبخر الخاص بك بعيدا عن الأطفال والحيوانات الأليفة. إذا وقعت بعض النيكوتين النقي على جلدك، فلا تلعقها بل اغسلها.

كيفية تقليل الآثار الجانبية للـ vaping

لحسن الحظ ، يمكنك القضاء على معظم الآثار الجانبية لل vaping أو على الأقل الحد منها عن طريق اتخاذ تدابير وقائية بسيطة. نظرًا لوجود أسباب مختلفة لتأثيرات مختلفة ، فلنتحدث عن كل منها واحدًا تلو الآخر.

جفاف الفم والقضايا الجلدية

يمكن أن يسبب الجفاف الناتج عن الأبخرة جفافًا في الفم أو الحلق الجاف أو حكة أو قشاري أو جلد أحمر وعدة آثار جانبية أخرى. يتمتع Vapor بالطبيعة لجذب جزيئات الماء من المناطق المحيطة ، وسوف تشعر بها في فمك.

إذا واجهت أيًا من هذه المشكلات، فقد يؤدي شرب الكثير من السوائل إلى تقليل الحالة بشكل كبير. قد تكون بعض هذه الآثار الجانبية نعمة مقنعة، على سبيل المثال بشرة جافة في حالة الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية للغاية. ومع ذلك، البقاء رطب لا يزال ضروريا.

دوخة

الإفراط في تناول النيكوتين يمكن أن يسبب الدوخة. إذا كنت تشعر بالدوار، فمن المحتمل أنك تتناول المزيد من النيكوتين أكثر مما يستطيع جسمك التعامل معه. يرتبط هذا التأثير بشكل شائع مع sub-ohm عندما تدخل أعمدة كبيرة من البخار إلى جسمك. لحسن الحظ ، فإن إصلاح هذه المشكلة هو مجرد مسألة التبديل إلى السائل الإلكتروني مع انخفاض قوة النيكوتين، أو التبخير في مقاومة أعلى.

حساسية الكافيين

كثير من الناس الذين يتحولون إلى vaping، ويشعرون بسحوبات خفية ويميلون إلى شرب المزيد من القهوة أو غيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين، الأيام الأولى من استخدام المرذاذ يمكن أن تسبب حساسية الكافيين وتؤدي إلى تقلبات القلق والمزاج. قلل من استهلاكك للكافيين وسوف تتلاشى كل هذه الأعراض بسرعة.

الحساسية

كما ذكرنا سابقًا، جميع السوائل الإلكترونية تقريبًا تأتي مع قاعدة PG / VG. على الرغم من أن إدارة الأغذية والعقاقير تعتبر “آمنة بشكل عام” ، إلا أن PG يمكن أن يسبب بعض الحساسية. VG ، من ناحية أخرى ، مشتق من الخضروات ويذهب بسهولة على نظامك. لذلك، إذا كنت تقوم بإفراغ سوائل PG عالية وتعاني من الحساسية، فقد يكون التحول إلى VG e سائلًا مفيدًا.

القرحة (القروح)

القروح القرحة (لا تخلط بينها وبين القروح الباردة) هي بثور ضحلة صغيرة داخل الفم؛ السبب له عدة أسباب مثل الإصابة بالفم، ونقص الفيتامينات ، والأطعمة الحمضية والحارة ، واضطرابات الهرمونات، والإجهاد، والأبخرة.

ومع ذلك، فإن البخار أو السوائل الإلكترونية لا علاقة لهما بقروح السرطانات، ولكن الفشل في الحفاظ على نظافة النافورة هو المشكلة، يجب أن يكون أي شيء تضعه في فمك نظيفًا دائمًا، لا سيما الناطقة بلسان e-cig التي تميل إلى تجميع الكثير من الأسلحة.

مخاطر vaping

لا يبدو أن العلماء في نفس الصفحة عندما يتعلق الأمر بمخاطر vaping. على سبيل المثال، هناك ادعاء بأن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا بنسبة 95٪ من سجائر التبغ، هذا وفقًا لمراجعة الخبراء المستقلة التي نشرتها Public Health England. من ناحية أخرى، تزعم إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة هارفارد أن هناك العديد من أخطار vaping التي تجعلها مدمرة مثل التدخين. وأظهرت الدراسة أن العديد من المنكهات التي تم اختبارها بها مواد كيميائية بما في ذلك البنتانيديون والأسيتون. يمكن أن تكون خطيرة للغاية على الرئتين البشرية. هذه المواد الكيميائية لديها القدرة على إتلاف الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب أمراض الجهاز التنفسي الحادة.

ولكن كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يكون رعاة هذه الدراسات شركات لديها جدول أعمال. ما هو أكثر من ذلك، يمكن للبعض أن يكون مضللاً. على سبيل المثال، يمكنك العثور على مستويات عالية من الفورمالديهايد ، وهو مادة مسرطنة معروفة ، في البخار. هذا وفقا لدراسة حديثة أجراها خمسة علماء من جامعة بورتلاند الحكومية. ومع ذلك، عندما تنظر عن كثب إلى الدراسة، ستلاحظ شيئًا غريبًا. أطلقوا الفورمالديهايد في البخار في درجات حرارة عالية يبعث على السخرية. كما واقع الأمر ، لا أحد vapes في مثل هذه درجات الحرارة العالية. ذلك لأنك تتذوق طعمًا جافًا محترقًا تكره كل ورقة.

نحن بحاجة إلى المزيد، دراسات أفضل وملموسة. منذ vaping أصبحت شعبية على مدى السنوات الثماني الماضية ، أو نحو ذلك. أيضا ، لا توجد بيانات طويلة الأجل المتاحة. لا نعرف كيف سيؤثر vaping على أولئك الذين فعلوا ذلك لأكثر من عقدين. لهذا السبب يواجه العلماء مشكلة في تقديم إجابات لكثير من الأسئلة.

هل التعرض السلبي للسيجارة الإكترونية خطير؟

الفرق الرئيسي بين التدخين و vaping هو أنه لا يوجد أي حرق المواد في vaping. لذلك ، لا يوجد احتراق. نتيجة لذلك ، فهي ليست خطرة للغاية على الناس من حولنا والبيئة. ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن المواد السامة المختلفة يتم إطلاقها أثناء التبخير. وهذا هو السبب في أنه ينبغي عليهم تطبيق المزيد من القيود القانونية.

التعرض السلبي والمخاطر

على الرغم من عدم وجود انبعاثات للكربون في الأبخرة، يعتقد بعض الباحثين أن التعرض السلبي يمكن أن يكون ضارًا. تفيد أخصائية الحساسية شيترا دينكار بأن الأطفال أكثر حساسية للمواد السامة. إجراء الدراسات التي تنطوي على تعريض شخص للمواد الخطرة والضارة ليست أخلاقية. نتيجة لذلك، لا يمكننا الإبلاغ عن بعض الآثار السلبية الأخرى لـ e-cigs.

الحقيقة هي أن الدراسات وجدت بالفعل العديد من المكونات السامة في البخار، البعض منهم يمكن أن يسبب السرطان. لذلك ، نحن بحاجة

قيود صارمة على العمر والمناطق الداخلية والخارجية. نحن بحاجة إلى مزيد من الدراسات حول عواقب التعرض السلبي. من المهم بشكل خاص بالنسبة للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.

vaping والإدمان

كما هو الحال مع أي عادة أخرى، يمكن أن يؤدي vaping إلى الإدمان. حتى سحب شعرك كاحتياج إلزامي يمكن أن يصبح روتينًا مزعجًا. الاعتماد النفسي على vaping له أيضا تأثير. في بعض الأحيان تكون العادة نفسها مسببة للإدمان ويمكن أن تؤدي إلى أعراض انسحاب عندما لا تتمكن vape المعتادة من التلاشي. ليس من الضروري دائمًا أن يكون هناك عقار متورط.

مع شعبية vaping في الاعتبار، تشعر بعض المؤسسات الخيرية الصحية بالقلق من أن العديد من القصر قد يقررون البدء. قم دائمًا بتثقيف أطفالك أو أشقائك الصغار حول المخاطر الصحية المحتملة ومخاطر الإدمان. يمكن أن يكون للنيكوتين آثار جانبية خطيرة على الدماغ النامي للمراهق. من الأفضل بالتأكيد التأكد من أن المراهق لا يبدأ أبداً في تبخير الثدي ، ولكن خصوصًا إذا كان العصير الإلكتروني يحتوي على النيكوتين.

Vaping هو للبحث

تجرى الكثير من الأبحاث حاليًا لاكتشاف المزيد من الآثار الجانبية السلبية لل vaping، لكن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن نرى النتائج. يمكن أن تكون الآثار الجانبية المترتبة على تبخير الدم من مشكلات قصيرة الأجل وقليلة إلى شيء شديد الخطورة بحيث قد تضطر إلى التوقف عن vaping – على الرغم من أن هذا الأخير نادر للغاية. لذلك ، نوصي بمراقبة صحتك عند التبديل إلى vaping واستشارة الطبيب على الفور إذا لاحظت الآثار الجانبية الخطيرة المترتبة على vaping.

في عام 2003 ، ظهرت أول سيجارة إلكترونية ناجحة تجاريًا في الصين. اليوم، يستخدم ملايين المستهلكين بانتظام ENDS ، وخاصة السجائر الإلكترونية. سجائر Juul الإلكترونية، التي تم تصنيعها على ما يبدو لمساعدة المدخنين البالغين على الإقلاع عن التدخين بسهولة، أصبحت الآن “جهاز التبخير” الأكثر شعبية بين المراهقين والشباب.

في حين أن الغالبية العظمى من البالغين لا يستطيعون تحديد هوية جول والإبلاغ عن أنهم لم يجربوها أبدًا، لا يمكن قول الشيء نفسه عن معظم المراهقين. تشير الدراسات إلى أن أجهزة Juul و “vaping” يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في نمو الدماغ وتلف في الرئة وزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر إدمان النيكوتين / التدخين.

رأي إدارة الأغذية والعقاقير والتنظيم الأمريكية

اعتبارًا من عام 2016 ، في الولايات المتحدة، تُنظّم إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA) الآن تصنيع واستيراد وتعبئة والإعلان والترويج والبيع والتوزيع لـ ENDS (وغيرها من منتجات التبغ).

في عام 2018، أعلنت إدارة الأغذية والأدوية FDA عن خطط لتغيير طريقة تسويق وبيع السجائر الإلكترونية، بما في ذلك Juuls.

على سبيل المثال، تعني اللوائح الجديدة أن جميع السجائر الإلكترونية / ENDS لا يمكن بيعها لأي شخص يقل عمره عن 18 عامًا، أو بدون بيان تحذير صحي على العبوة.

جاءت خطوة إدارة الأغذية والعقاقير في أعقاب بعض الإحصاءات الجديدة المذهلة: ارتفع استخدام السجائر الإلكترونية بين أطفال المدارس الثانوية والمدارس المتوسطة من 77 في المائة و 50 في المائة ، على التوالي، من 2017 إلى 2018.

وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 3.5 مليون قاصر جربوا استخدام التبغ الكتروني مرة واحدة على الأقل في عام 2018.

وتهدف التغييرات الأخيرة في اللوائح لجعل مخاطر e-cigs أكثر وضوحا، وكذلك لجعلها أكثر صعوبة للشراء، وخاصة بالنسبة للمراهقين.

 

في سبتمبر 2019 ، أصدرت إدارة ترامب بيانًا مفاده أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تعتزم وضع اللمسات الأخيرة على سياسة امتثال جديدة من شأنها أن تعطي الأولوية لتطبيق السجائر الإلكترونية غير المنكهة بنكهة التبغ.

والهدف من وراء التشريع الجديد هو الاستمرار في “تطهير سوق السجائر الإلكترونية المنكهة؛ لعكس الوباء الذي يبعث على القلق الشديد من استخدام السجائر الإلكترونية للشباب”، والهدف النهائي للإدارة هو حظر مبيعات جميع السجائر الإلكترونية المنكهة، والتي سوف تشمل Juuls.

اعتبارًا من يونيو 2019 ، تعد سان فرانسيسكو أول مدينة أمريكية كبرى تحظر مبيعات جميع السجائر الإلكترونية. ثم في أوائل سبتمبر، أصبحت ميشيغان أول ولاية تعلن أنها ستحظر مبيعات السجائر الإلكترونية الأكثر نكهة، وقد وضعت هذه المحظورات في معظمها “للحد من الوباء vaping دون السن القانونية.”

في محاولة لمحاسبة تجار التجزئة والمصنعين الإلكترونيين على ممارسات التسويق والمبيعات التي تشجع على الاستخدام بين المراهقين، أصدرت إدارة الأغذية والعقاقير أكثر من 8600 رسالة تحذير وأكثر من 1000 غرامة مالية (غرامات) لتجار التجزئة.

 

في 9 سبتمبر 2019 ، أصدرت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) رسالة تحذير إلى JUUL Labs Inc. لتسويق منتجات التبغ المعدلة غير المصرح بها من خلال المشاركة في وضع العلامات ، والإعلان ، و / أو غيرها من الأنشطة الموجهة للمستهلكين ، بما في ذلك العرض التقديمي المقدم للشباب في المدرسة “.

كجزء من تحقيقه المستمر، بما في ذلك جلسة استماع في الكونغرس، للسجائر الإلكترونية وغيرها من أنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية (ENDS)، تم التشكيك في التسويق والتواصل مع JUUL للطلاب والقبائل وشركات التأمين الصحي وأرباب العمل.

ما هو جول؟

إذا كنت لا تعرف الكثير عن السجائر الإلكترونية، فمن المحتمل أنك تتساءل “ما هو Vape Juul، وما معنى Juuling؟”

بعض المصطلحات العديدة المستخدمة لوصف أنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية (ENDS) تشمل: vapes ، المبخر، أقلام vape، أقلام الشيشة ، السجائر الإلكترونية (السجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية)، والأنابيب الإلكترونية.

Juul هو نوع من السجائر الإلكترونية (اختصار للسجائر الإلكترونية). وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، إنه “جهاز له شكل سيجارة أو سيجار أو قلم ولا يحتوي على التبغ. يستخدم بطارية ويحتوي على محلول من النيكوتين ، المنكهات ، ومواد كيميائية أخرى ، قد يكون بعضها ضارًا. ”

Juuling هو نوع من vaping ، طريقة أخرى لوصف استخدام السجائر الإلكترونية التي تسبب محلول النيكوتين في التحول إلى ضباب غير قابل للاستنشاق. تحتوي السجائر الإلكترونية مثل Juuls على النيكوتين الساخن المستخرج من التبغ ، لكنها لا تحتوي على التبغ نفسه.

وجدت دراسة استقصائية أجريت عام 2017 من قبل معهد شرودر في مبادرة الحقيقة أن 25 في المائة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 و 29 في المائة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 سنة يتعرفون على جهاز جول. أبلغ ما بين 10 و 12 في المائة عن الاعتراف باستخدام JUUL من أي وقت مضى ، و 8 إلى 10 في المائة عن الاعتراف واستخدام الـ 30 يومًا الماضية. بشكل عام ، وجد الاستطلاع أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 24 عامًا ، وخاصة الذكور ، هم الأكثر عرضة للتعرف على الجولز واستخدامه بانتظام.

أصدرت Juul Labs لأول مرة Juuls في عام 2015 ، قائلة إن مهمة الشركة هي “القضاء على السجائر ومساعدة أكثر من مليار مدخن في جميع أنحاء العالم على التحول إلى بديل أفضل”. ولكن في حين قد يكون المقصود من Juuls هو أن تكون جزءًا من “استراتيجية الحد من الضرر “- استراتيجية الصحة العامة التي تهدف إلى الحد من الآثار السلبية للمواد المسببة للإدمان، بما في ذلك النيكوتين / التبغ – هناك أدلة على أن Juuls قد تضر أكثر مما تنفع.

يخبرنا خبراء مخاطر النيكوتين: “من غير المعروف بعد ما إذا كانت السجائر الإلكترونية آمنة أو ما إذا كان يمكن استخدامها لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين”. لا يزال هناك جدل حول ما إذا كانت أجهزة Juul وغيرها من المنتجات المماثلة تقدم فوائد أكثر للمدخنين أنها تسبب الضرر. ما نعرفه هو أن الأدلة تشير إلى أنها ليست ضارة تمامًا ، خاصة عند استخدامها من قبل المراهقين أو الشباب أو لفترات طويلة من الزمن.

على سبيل المثال: في شهر سبتمبر ، قدم الأطباء عام 2019 موضحين أنهم قد حددوا خاصية لم يتم التعرف عليها سابقًا من منتجات vaping التي تم ربطها بتطور أمراض الجهاز التنفسي في جميع أنحاء الولايات المتحدة. لقد وجد أنه في رئتي الأشخاص المتأثرين بـ “vaping المرتبطة” إصابات الرئة: هناك خلايا مناعية كبيرة تحتوي على العديد من القطرات الزيتية ، تسمى البلاعم المحملة بالدهون ، والتي لا توجد في الأشخاص الأصحاء دون هذه الإصابات. يرتبط الآن وجود هذه البلاعم في الرئتين بالأعراض بما في ذلك السعال الجاف وألم في الصدر وضيق التنفس ، وكذلك ألم في البطن والغثيان والقيء.

Juuling مقابل Vaping

ما مقدار النيكوتين الذي يحتوي عليه الجول وكيف يقارن هذا بالسجائر الإلكترونية الأخرى؟

يمكن أن تختلف كمية النيكوتين في السجائر الإلكترونية. تأتي أجهزة Juul بمحتوى محدد مسبقًا بنسبة 5 بالمائة من النيكوتين ، على غرار الكمية الموجودة في السجائر. تعطي كل خرطوشة من النيكوتين التي تم إدخالها في Juul (وتسمى pod) حوالي 200 نفث ، توفر حوالي النيكوتين بقدر علبة السجائر ، وفقًا لموقع الويب الخاص بالمنتج.

قد لا تحتوي العصير على التبغ ، ولكنها توفر النيكوتين بشكل فعال مثل منتج قابل للاشتعال (مثل السجائر). فهي تسبب النيكوتين في الوصول إلى الرئتين ، وتؤثر على المخ ويمكن أن تزيد من خطر إدمان النيكوتين .

 هنا هي الاختلافات بين vaping و Juuling؟

Juuling هو نوع من vaping. يقال إن الجولنج يوفر جرعة أعلى وأسرع من النيكوتين مقارنةً بمنتجات vaping الأخرى.

تحتوي السوائل على تركيبة كيميائية فريدة مقارنة بأجهزة التبخير الأخرى. تستخدم معظم منتجات vaping الموجودة في السوق البروبيلين غليكول والجلسرين كمذيبين يقدمان النيكوتين ، ولكن يحتوي Juuls على أملاح النيكوتين العضوية ، وهي مزيج من النيكوتين وحمض عضوي.

أملاح النيكوتين تسمح لامتصاص النيكوتين. تدعي PAX Labs أن منتجات Juul توفر تركيز النيكوتين الذي يمكن مقارنته بالسجائر التقليدية ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن توفر النيكوتين 1.25 إلى 2.7 مرة أسرع من منتجات vaping المنافسة.

شكل وسهولة استخدام Juuls هو أيضًا جزء مما يجعلها جذابة. تتميز بتصميم صغير ورقيق وعالي التقنية وتستخدم خراطيش النيكوتين أو “قرون Juul” التي تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات.

يبدو Juul مثل عصا USB وهو صغير بما يكفي للاختباء من الآباء والمدرسين. لا تحذف العصائر بخارًا في الهواء ، لذا فهي سهلة الاستخدام في الأماكن العامة دون أن يعلم أحد ،

يفيد البعض أن النيكوتين الذي يتم توفيره من جولز يشعر بأنه “أقل قسوة” على الحلق والرئتين مقارنة بالنيكوتين الناتج عن السجائر ، مما يجعل التجربة أكثر متعة ، بما في ذلك بين المستخدمين الحساسين أو الجدد.

لماذا جولينج يزداد شعبية

يعتبر Juul الآن رائدًا في سوق السجائر الإلكترونية ، حيث يوجد حوالي 45.7 في المائة من أسهم وحدة سوق السجائر الإلكترونية ، وفقًا لتقرير 2018 Wells Fargo Equity. منذ عام 2017 ، أي بعد عامين من الإصدار الأول ، زادت مبيعات مجموعات Juul بنسبة 680 في المائة ؛ زادت مبيعات عبوات 710 في المئة.

إنها مريحة وسهلة الاستخدام وممتعة للاستخدام. تعتبر السوائل غير مكلفة نسبيًا (حوالي 29 إلى 49 دولارًا لمجموعة أدوات البدء ، بالإضافة إلى المزيد من الأموال للحفاظ على تجديد القرون) ، ويسهل الحصول عليها وتتمتع بمظهر “عالي التقنية”. (مثل محرك أقراص إبهام طويل يمكن إعادة شحنها باستخدام محرك أقراص USB للكمبيوتر). كما أنه من السهل إخفاءها واستخدامها بشكل سري ، نظرًا لأنها لا تنتج دخانًا أو بخارًا أو تولد الكثير من الرائحة. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي العصائر بنكهات جذابة مثل النعناع والمانجو والفواكه والكريم.

يتم تشجيع استخدامها من قبل السلطات. من المحتمل أن سببًا آخر يكتسب شعبية الجولينج و vaping هو أنها “مدعومة” (أو على الأقل ليست شيطانية) من قبل بعض الهيئات والمنظمات الصحية ، بما في ذلك جمعية السرطان الأمريكية ، الجمعية الأمريكية للصحة العامة والكلية الملكية للأطباء. منظمات مثل هذه تشعر أن استخدام السجائر الإلكترونية هو في نهاية المطاف أفضل من تدخين السجائر / استخدام التبغ. على سبيل المثال ، في فبراير 2018 ، أصدر مجلس إدارة جمعية السرطان الأمريكية (ACS) المبادئ التوجيهية التالية للمدخنين: “ينبغي تشجيع المدخنين الذين لا يستطيعون أو لا يستقيلون على التحول إلى أقل أشكال ضرر ممكنة من منتجات التبغ ؛ يُفضّل الانتقال إلى الاستخدام الحصري للسجائر الإلكترونية على مواصلة التدخين في المنتجات القابلة للاحتراق. ”

لماذا تشجع جمعية السرطان الأمريكية على استخدام أجهزة vaping؟ حجة المنظمة هي أن منتجات التبغ القابلة للاحتراق ، وخاصة السجائر ، هي أكبر سبب منفرد للسرطان الذي نعرفه ، وهو المسؤول عن وفاة حوالي 7 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم. في الولايات المتحدة ، هناك 98 في المائة من جميع الوفيات المرتبطة بالتبغ ناتجة عن تدخين السجائر.

في دفاع ACS ، يوصون أيضًا بأن “يدعم الأطباء كل محاولات الإقلاع عن استخدام التبغ القابل للاحتراق والعمل مع المدخنين للتوقف في نهاية المطاف عن استخدام أي من منتجات التبغ ، بما في ذلك السجائر الإلكترونية … توصي ACS بشدة ببذل كل جهد ممكن لمنع التدخين. الشروع في السجائر الإلكترونية من قبل الشباب “.

لحسن الحظ  أصدرت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أخبارًا في نوفمبر 2018 تفيد بأن استخدام السجائر بين البالغين الأميركيين في انخفاض قياسي. ومع ذلك، ليس من الواضح كم كانت eigs جزءًا من الحل، حيث أن الخبراء يمنحون ائتمانًا أكبر للسياسات الحديثة الخالية من التدخين وارتفاع أسعار منتجات التبغ.

هل جيولينج خطر عليك؟

فهل Juuling سيء بالنسبة لك، أم أنه بديل أكثر أمانًا للمدخنين ورفيق مفيد في المعركة للإقلاع عن التدخين؟

يبدو أن كثيرين يعتقدون أن استخدام السجائر الإلكترونية أقل ضرراً من تدخين السجائر ، لكن الآثار الصحية للاستخدام طويل الأمد لا تزال غير معروفة. ووفقًا لبعض نتائج الدراسة ، هناك سبب للاعتقاد بأن استخدام السيجارة الإلكترونية يسبب أضرارًا كبيرة أو أكثر مثل السجائر التقليدية.

منذ إطلاق سراحهم، كان الخبراء يدرسون العلاقة بين سلسلة من المشكلات الصحية واستخدام السجائر الإلكترونية أو أجهزة vaping. بعض الشواغل المتعلقة بالتجول / الأبخرة تشمل الآن:

1- الاستهلاك والإدمان بين المراهقين / الشباب

في مايو 2016 ، حظرت FDA بيع منتجات vaping للأطفال دون سن 18 عامًا. ولكن لا يزال هناك قلق من أن المراهقين يستخدمون السجائر الإلكترونية والعصائر بأعداد متزايدة. يمكن شراء العصائر من محطات الوقود والمتاجر ومحلات التدخين.

يعتقد الخبراء أيضًا أن مستخدمي السجائر الإلكترونية الشباب يواجهون خطرًا متزايدًا عند البدء في التدخين ويصبحون مستخدمين لفترة طويلة للسجائر و / أو منتجات التبغ القابلة للاحتراق.

في عام 2018 ، أصبح تجار التجزئة مسؤولين قانونيًا عن طلب التحقق من العمر باستخدام بطاقة هوية تحمل صورة شخصية للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 27 عامًا من أجل شراء أي منتج تبغ. العديد من الأحكام الأخرى لقانون مكافحة التبغ سارية الآن ، بما في ذلك فرض حظر على عينات منتجات التبغ المجانية وحظر المبيعات في آلات البيع.

2- ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

تحتوي السوائل على النيكوتين، وهو منبه يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب ويزيد من ضغط الدم، كما أنه عامل خطر للإصابة بأمراض القلب . ومع ذلك، تشعر بعض السلطات الصحية أن استخدام النيكوتين عبر الجولينج / vaping لا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

وجدت إحدى الدراسات أن التعرض للسجائر الإلكترونية يضيق الشرايين بنسبة 30 في المئة ويقلل من قدرة الأوعية الدموية على التوسع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تبخر vaping / Juuling الشريان الأورطي، الشريان الرئيسي في الجسم الذي يوفر الدم المؤكسج للجهاز الدوري. تُعتبر تصلب الشريان الأبهري علامة إنذار مبكر لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية وتمدد الأوعية الدموية.

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Radiology في أغسطس 2019 أن تبخير السوائل الإلكترونية (حتى تلك التي لا تحتوي على النيكوتين) لمرة واحدة فقط يمكن أن يسبب تغيرات في وظائف القلب والأوعية الدموية. تم العثور على Vaping يؤثر مؤقتًا على وظيفة الأوعية الدموية لدى الأشخاص الأصحاء ، مثل تغيير تدفق الدم في الشرايين الرئيسية في الساقين.

وجدت دراسة منفصلة نشرت في مايو 2019 أدلة على أن استنشاق نكهات السجائر الإلكترونية كان له آثار سامة معينة ، مثل تقليل بقاء الخلية وزيادة علامات الالتهاب.

هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، ولكن يعتقد الخبراء أن vaping متكررة مع مرور الوقت قد تؤدي العمليات التي من المعروف أن تسهم في تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية.

3- تلف الحمض النووي

أظهرت الأبحاث الحديثة أن vaping قد تعدل المواد الوراثية / الحمض النووي في الخلايا عن طريق الفم للمستخدمين، في إحدى الدراسات التي أجراها مركز ماسونيك للسرطان بجامعة مينيسوتا، قام الباحثون بتوظيف خمسة من مستخدمي السجائر الإلكترونية وجمع عينات من اللعاب قبل وبعد جلسة تبخير مدتها 15 دقيقة لتحليلها بحثًا عن مواد كيميائية معروفة بتلف الحمض النووي.

ظهرت في اللعاب مستويات متزايدة من المركبات الضارة بالحمض النووي ، بما في ذلك الفورمالديهايد، الأكرولين والميثيل جليوكسال. بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يبثون أصواتهم ، أظهر أربعة من مستخدمي السجائر الإلكترونية الخمسة علامات على زيادة تلف الحمض النووي. يعتقد الباحثون أن هذا قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان .

4- مشاكل الجهاز التنفسي / تلف الرئة

تشير الدراسات الاستقصائية إلى أن نكهات Juuls ومنتجات vaping المماثلة التي تجذب المستخدمين الشباب. في الواقع ، وجدت الأبحاث التي أجريت في كلية الطب بجامعة Yale أن المراهقين يفضلون السجائر الإلكترونية ذات النكهة الحلوة التي لا تحتوي على النيكوتين على e-cigs مع النيكوتين ولكن لا حلاوة. لسوء الحظ ، فإن هذه النكهات تغير الكيمياء عندما تقترن بسائل vape وتكون قادرة على صنع مواد كيميائية لم يكشف عنها.

من أجل ابتكار نكهات فريدة من نوعها ، يستخدم المصنعون مركبات النكهة مثل ثنائي الأسيتيل والأسيتوين و 2،3-pentanedione. تشير الدراسات إلى أن هذه المواد الكيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز التنفسي وتسهم في مشاكل صحية مثل التهاب القصيبات وأمراض الجهاز التنفسي الحادة وتهيج العينين والجلد والأغشية المخاطية والرئتين.

وفقًا لتقرير صدر عام 2018 نشرته الجمعية الفسيولوجية الأمريكية (APS)، يبدو أن هذه المكونات الكيميائية قادرة على التورط في الرئتين ، مسببة الالتهاب وترك الرئتين عرضة للإصابة. أظهرت الأبحاث الحديثة زيادة في علامات الالتهاب ، وإنتاج المخاط ، وتغيير وظائف الرئة لدى الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية التي تحتوي على البروبيلين والبروبيلين بالإضافة إلى النيكوتين ومجموعات النكهة لمدة ثلاثة أيام.

تستمر حالات الأمراض الرئوية المرتبطة بالأبخرة في الارتفاع في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، كان هناك 215 حالة من أمراض الرئة الحادة المرتبطة بالسجائر الإلكترونية اعتبارا من 27 أغسطس 2019. الأمراض تمتد على 25 ولاية ، والأمراض الرئوية الإضافية في أماكن أخرى هي أيضا قيد التحقيق. هذه الأمراض تصيب المراهقين والشباب والكبار على حد سواء.

أولئك الذين تأثروا أبلغوا عن تعرضهم لضيق في التنفس والسعال والتعب وآلام في الصدر وفقدان الوزن في الأسابيع / الأشهر التي تلي vaping. لم يعرف بعد بالضبط ما الذي تسببه هذه الأعراض في المركبات الإلكترونية، لكن من المتوقع أن الفطريات والبكتيريا في بعض العلامات التجارية الشائعة لسائل السجائر الإلكترونية ، وكذلك عوامل النكهة ، هي المسؤولة.

في ولاية كاليفورنيا، تم العثور على كميات ضئيلة من المبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات على بعض منتجات vaping THC، والتي قد تلعب دورا. يتوقع الخبراء أن مشتقات فيتامين (هـ) الموجودة في بعض منتجات الأبخرة قد تكون قادرة أيضًا على تهيج الرئتين عند تبخيرها.

كما ذكر أعلاه، كشفت عمليات فحص الرئة من المرضى الذين يعانون من أمراض الرئة المرتبطة بالأبخرة أن vaping يبدو أنه يؤدي إلى تطوير قطرات زيتية في الرئتين تسمى البلاعم المحملة بالدهون. هذه البلاعم هي نوع من الخلايا من الجهاز المناعي تتجمع في مواقع الإصابة. ابتداءً من يوليو 2019، بدأ الأطباء في جامعة يوتا بالكشف عن هذه العلامة في المرضى الذين يشكون من أعراض شبيهة بالالتهاب الرئوي ولديهم تاريخ من vaping. في الشهرين التاليين، وجدوا أن 10 من كل 10 مرضى يعانون من أعراض الرئة المرتبطة بالأبخرة التي اختبروها تبين أن لديهم هذه العلامة.

5- مشاكل الخصوبة وانخفاض معدلات الحمل

وجدت دراسة أجريت عام 2019 في مجلة جمعية الغدد الصماء أجريت على الفئران دليلاً على أن استخدام السجائر الإلكترونية قد يضعف من نتائج الخصوبة والحمل. هذه أخبار مقلقة ، بالنظر إلى أن الدراسات الاستقصائية تشير إلى أن العديد من النساء الشابات والحوامل يستخدمن الآن السجائر الإلكترونية كبديل أكثر أمانًا عن تدخين السجائر.

وقد وجد في الدراسة أنه بعد تعرض الفئران للأبخرة الإلكترونية ، فقد عانين من انخفاض في زرع الجنين وتأخر كبير في بداية الحمل مع القمامة الأولى، كما أن ذرية الإناث المعرضات للسجائر الإلكترونية في الرحم لم تنجح أيضًا في زيادة وزن فئران التحكم بنسبة 8.5 شهر. ذكر أحد مؤلفي الدراسة أن “استخدام السيجارة الإلكترونية طوال فترة الحمل غيّر صحة الأيض لدى النساء ذوات الإناث على المدى الطويل ، مما ينقل آثار الجيل الثاني مدى الحياة على الجنين المتنامي”.

ماذا يقول العلم – هل الأبخرة أكثر أمانًا من التدخين؟

من المقبول عمومًا أن vaping بديل أفضل عن تدخين السجائر ، لكنه لا يزال بعيدًا عن العادة الصحية وقد تم ربطه بعدد من المخاوف الصحية.

قد تكون العوامل المستخدمة في منتجات vaping آمنة بشكل عام للاستهلاك، لكننا لا نعرف بالضبط كيف يتغير تركيبها الكيميائي وتأثيراتها عندما يتم تسخينها واستنشاقها ، الأمر الذي قد يؤدي إلى تهيج خطير في الرئة .

لا تزال المنتجات التي تحتوي على النيكوتين تحتوي على صفات مسببة للإدمان، لذلك ستظل على الأرجح تتعامل مع تأثيرات الانسحاب عند التوقف، مثل التهيج والقلق والتوتر والتغيرات في الشهية والصداع وما إلى ذلك.

وفقًا لإدارة الأغذية والعقاقير، لا يوجد أي دليل على أن أي سيجارة إلكترونية آمنة تمامًا أو فعالة في مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين. لذلك تخبر جمعية القلب الأمريكية أنه لا ينبغي استخدام cigs إلا كحل أخير للإقلاع عن التدخين.

طرق لوقف والإقلاع عن vaping

لحسن الحظ، تشير الدراسات الحديثة إلى أنه على الرغم من أن السجائر الإلكترونية لا تزال تمثل حصة متزايدة من سوق التبغ، فإن معدلات تدخين السجائر بين البالغين والأطفال تستمر في الانخفاض في بلدان، بما في ذلك الولايات المتحدة والمملكة المتحدة.

إذا كنت تستخدم بالفعل vaping كأداة للإقلاع عن التدخين، فما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لبدء النقر من vaping والإقلاع عن التدخين تماما؟

تحدث إلى طبيبك حول الأدوية، وما إلى ذلك، مما قد يساعدك على الابتعاد عن النيكوتين مع آثار جانبية أقل، ابحث في الاستراتيجيات الأخرى التي أثبتت فعاليتها لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين، مثل التأمل.

إذا كنت شخصًا يستخدم Juul، أو جهاز vaping آخر أو يدخن السجائر، فيمكن لهذه النصائح تقديم المساعدة عندما يتعلق الأمر بالإقلاع عن التدخين:

جرب ممارسات العقل والجسم، بما في ذلك التأمل الذهن، هناك أدلة قوية على أن ممارسات العقل والجسم مثل اليوغا والتأمل وتاي تشي والعلاج بالتنويم المغناطيسي والتغذية المرتدة الحيوية والصور الموجهة تساعد في الإقلاع عن التدخين. يقدمون المساعدة في إدارة الإجهاد والتعب المزمن والألم المزمن والأعراض المرتبطة بالانسحاب.

تدريب الاسترخاء الجماعي. تتمثل إحدى طرق تعلم ممارسات العقل والجسم في إعداد جماعي، مثل مجموعة الدعم، أو أثناء جلسة خاصة يقودها مدرب / معالج.

يمكنك تعلم التعامل بشكل أفضل مع الرغبة الشديدة والمشغلات من خلال البدء في تقديم المشورة أو العلاج، خاصةً مع أخصائي في العلاج السلوكي المعرفي.

علكة النيكوتين / بقع أو بدائل أخرى. علاجات استبدال النيكوتين التي تصرف بدون وصفة طبية مثيرة للجدل إلى حد ما حيث تستمر في سد الاحتياجات المادية دون معالجة الجوانب النفسية والسلوكية لإدمان النيكوتين. ومع ذلك ، تشير البحوث إلى أنهم قادرون على المساعدة في تخفيف عملية الإقلاع عن التدخين وأنهم أقل إدمانًا. يمكنك زيارة Quit.com للحصول على معلومات حول هذه المنتجات والنصائح التي قد تساعد في زيادة نجاح الإقلاع عن التدخين.

ابحث عن برنامج عبر الإنترنت. يعد برنامج الحرية من التدخين التابع لجمعية الرئة الأمريكية مثالاً على موارد دعم المجموعة عبر الإنترنت التي تقدم أيضًا نصائح ومساعدة في التقنيات التي تظهر للمساعدة في الإقلاع عن التدخين. Smokefree.gov هو مورد جيد آخر للعثور على المساعدة.

فكر في تجربة زيت الفلفل الأسود الأساسي: قد يساعد هذا الزيت في تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين وتقليل آثار الانسحاب ، وفقًا لبعض الدراسات. في الواقع يمكن تفريغ زيت الفلفل الأسود من أجل توفير إحساس مشابه للتدخين. في إحدى الدراسات، تم تعيين 48 مدخنًا للسجائر بشكل عشوائي لواحد من الحالات الثلاثة: مجموعة واحدة من المدخنين منتفخة على جهاز ينقل بخارًا من زيت أساسي من الفلفل الأسود ؛ المجموعة الثانية منتفخة على الجهاز مع خرطوشة النعناع / المنثول ، والمجموعة الثالثة تستخدم جهاز يحتوي على خرطوشة فارغة. تم تقليل الرغبة في السجائر بشكل كبير في المجموعة باستخدام زيت الفلفل الأسود مقارنة بظروف التحكم الأخرى. كما تم تخفيف الآثار السلبية والأعراض الجسدية للقلق في مجموعة زيت الفلفل الأسود. بالإضافة إلى ذلك، كانت شدة الأحاسيس في الصدر أعلى بكثير بالنسبة لمجموعة الفلفل الأسود، التي تحاكي شعور التدخين ويبدو أنها تساعد على تلبية رغبة المدخنين.

يمكن أن تستمر السلطات أيضًا في المساعدة في وقف استخدام منتجات Juuls / vaping من خلال بذل الجهود لتقليل سمية منتجات التبغ الموجودة في السوق حاليًا وإدمانها وجاذبيتها.

يمكن للسلطات الحكومية تنفيذ سياسات وتدابير الصحة العامة المعروفة لمنع بدء واستخدام جميع منتجات التبغ. على سبيل المثال ، توصي ACS بوضع “سياسات ضريبية مناسبة ، وسياسات التجزئة (على سبيل المثال ، رفع الحد الأدنى لسن الشراء إلى 21) ، وسياسات خالية من التبغ والسجائر الإلكترونية ، وتمويل برامج الوقاية والإيقاف المعتمدة على الأدلة.”

في عام 2019، وضعت إدارة الأغذية والعقاقير خطة الشباب لمكافحة التبغ، والتي تركز على ثلاثة مجالات أساسية لمنع استخدام الشباب لمنتجات التبغ ، وخاصة السجائر الإلكترونية. تركز الخطة على:

 

• منع وصول الشباب إلى منتجات التبغ. ستنفذ إدارة الأغذية والعقاقير عمليات تفتيش منتظمة لمتاجر التجزئة ، فضلاً عن المراقبة على المواقع الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي وفي المنشورات.
• الحد من تسويق منتجات التبغ التي تستهدف الشباب.
• تثقيف المراهقين وعائلاتهم حول مخاطر منتجات التبغ.

كلمة أخيرة

A Juul هو نوع من السجائر الإلكترونية (السيجارة الإلكترونية) التي تتميز بشكل محرك أقراص USB صغير. أنه يحتوي على النيكوتين ولكنه لا يحتوي على التبغ. يستخدم بطارية ويحتوي على محلول من النيكوتين، النكهات والمواد الكيميائية الأخرى ، والتي قد يكون بعضها ضارًا.

يعتبر Juuling نوع من vaping. Vaping هو استخدام السجائر الإلكترونية للتشويش على محلول النيكوتين حتى يمكن استنشاقه. توفر أجهزة Juul كميات مماثلة من النيكوتين مثل السجائر ويمكن أن تظل مضافة ، على الرغم من أن بعض المجموعات تقول إنها أكثر أمانًا من السجائر.

تشمل مخاطر أجهزة Juul: زيادة الاستخدام بين المراهقين والشباب ، مما يحتمل أن يساهم في مشاكل نمو الدماغ ، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويسبب تلف الحمض النووي ويسبب مشاكل في الرئة والجهاز التنفسي.

اقرأ: زيت الفلفل الأسود للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.