8 أسباب لحدوث السكتة الدماغية يتجاهلها معظم الناس
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة، والعلاج الفوري أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يقلل الإجراء المبكر من تلف الدماغ والمضاعفات الأخرى. تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع أو ينخفض تدفق الدم إلى جزء من دماغك، مما يمنع أنسجة المخ من الحصول على الأكسجين والمواد المغذية. تبدأ خلايا الدماغ في الموت خلال دقائق.
النبأ السار هو أن عدد الأشخاص الذين يموتون من السكتة الدماغية الآن أقل بكثير مما كانوا عليه في الماضي. يمكن أن تساعد العلاجات الفعالة أيضًا في منع الإعاقة الناتجة عن السكتة الدماغية.
عادة ما تحدث السكتة الدماغية بشكل غير متوقع، ويمكن أن تكون حدثًا مخيفًا يهدد الحياة. إذا لم تتسبب السكتة الدماغية في الوفاة، فقد تسبب العديد من المشكلات الأخرى التي قد تستغرق وقتًا طويلاً للتعافي منه، حتى إذا كان التعافي ممكنًا. قد تشمل هذه المشاكل الصحية:
- فقدان حركة العضلات
- شلل كامل
- صعوبة في البلع أو الكلام
- فقدان الذاكرة
- صعوبة التفكير بوضوح
- مشكلة في التفكير والتفهم
- مشاكل عاطفية
- ألم
- خدر
- إحساس بوخز في ذراعك
- احساس لتغير درجة الحرارة
- التغييرات في السلوك
- عدم القدرة على رعاية نفسك
لحسن الحظ، هناك علاجات متاحة للسكتة الدماغية والمشاكل الصحية التي تحدث بعد ذلك، لكنها لا تنجح دائمًا. هناك عدد من الأسباب، يتجاهل الناس هذه الأسباب لمجرد أنهم لا يعرفون عنها.
السكتة الدماغية مشكلة طبية خطيرة، والتغلب على المشكلة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. هناك نوعان مختلفان من السكتات الدماغية، وكلاهما يمكن أن يكون ضارًا. يحدث أحد النوعين عندما يعيق شيء ما تدفق الدم، والمعروف بالسكتة الدماغية، ويحدث النوع الآخر عندما يكون هناك نزيف في الدماغ، يُعرف بالسكتات الدماغية النزفية.
جدول المحتويات
8 أسباب حدوث السكتة الدماغية
ارتفاع ضغط الدم
يُعد ارتفاع ضغط الدم، أكبر سبب لحدوث السكتات الدماغية. وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم يضر بالشرايين في الجسم. الشرايين التالفة تجعل من السهل حدوث الانسداد. هناك خيارات علاجية لارتفاع ضغط الدم يمكن أن يساعدك طبيبك في فهمها واتخاذ قرار بشأنها، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
التدخين
يزيد تدخين التبغ أو مضغه من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. فهو يرفع ضغط الدم، ويسبب تراكمات في الشرايين، ويثخن الدم. الأشخاص الذين يدخنون التبغ نرتفع نسبة إصابتهم بالسكتات الدماغية 200-400٪ مرة عن الأشخاص الغير مدخنين. كما يمكن أن يؤدي التدخين السلبي إلى نفس المشكلات مثل استخدام التبغ فعليًا.
بالإضافة إلى التسبب في ارتفاع ضغط الدم، والتراكم في الشرايين، وزيادة سماكة الدم، يمكن أن يقلل الدخان من عمل الرئتين. الرئة التي لا تعمل بشكل جيد كما ينبغي و تسبب السكتات الدماغية. لا ينبغي أبدًا تجاهل هذه المشكلة، حتى لو كنت تعتقد أنها لن تحدث لك.
قد يهمك:
12 طريقة فعالة للإقلاع عن التدخين
أمراض القلب والسكري
يمكن أن يكون أي مرض في القلب هو سبب السكتات الدماغية. بعض أمراض القلب الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى السكتات الدماغية هي: خلل في صمامات القلب، والرجفان الأذيني، وعدم انتظام ضربات القلب. يعد عدم انتظام ضربات القلب أحد الأسباب الرئيسية للسكتات الدماغية لدى كبار السن.
في كثير من الأحيان، يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن. كلتا المشكلتين تزيدان من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية، والسكري يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية.
مشكلة أخرى مع مرض السكري هو أنه يمكن أن يتلف الأوعية الدموية، وهو سبب آخر لحدوث السكتات الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، يعد ارتفاع مستويات السكر في الدم أمرًا شائعًا مع مرض السكري، وإذا كانت المستويات مرتفعة أثناء السكتة الدماغية، فيمكن أن تزيد الأمور سوءًا.
الكحوليات
يزيد شرب الكحوليات بكثرة من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. وذلك لأن الكحول يمكن أن يرفع ضغط الدم، مما يسبب السكتات الدماغية. يزيد استهلاك الكحول أيضًا من فرص الإصابة بمرض السكري، وهو عامل خطر آخر للسكتات الدماغية.
يمكن أن يكون الكحول أيضًا مشكلة لأي شخص يتناول الأدوية. بعض الأدوية لها رد فعل سلبي عند إقرانها بالكحول، وأحيانًا تسبب هذه التفاعلات سكتات دماغية.
قد يهمك:
5 فوائد عند الإقلاع عن تناول الكحليات
عدم ممارسة الرياضة
زيادة الوزن هي سبب مباشر للسكتات الدماغية، ويمكن التحكم في الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تؤدي التمارين الرياضية أيضًا إلى خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، سيتم تحسين صحة الأوعية الدموية من خلال ممارسة الرياضة، مما يجعلها أقوى وأقل عرضة للانسداد الكامل.
لا يتسبب تجنب التمارين الرياضية في حدوث مشكلات للرعاية الوقائية فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى: زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والعديد من المشكلات الأخرى التي يمكن أن ترتبط مباشرة بالسكتات الدماغية.
الأدوية
هناك العديد من الأدوية في السوق التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية. الأدوية المسيلة للدم، على سبيل المثال، تزيد من احتمالية الإصابة. العلاج الهرموني وحبوب منع الحمل يزيدان أيضًا من فرص الإصابة.
من الأفضل قراءة الآثار الجانبية والتحذيرات الخاصة بكل دواء قبل البدء في تناوله. ستحتاج إلى أن تكون قادرًا على الموازنة فيما إذا كانت فوائد الدواء تفوق مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية، إذا كان ذلك أحد الآثار الجانبية المحتملة.
التقدم في العمر
لسوء الحظ، هذا سبب للسكتات الدماغية التي لا يمكن السيطرة عليه. ومعنى أنه لا يمكن السيطرة عليه لا يعني أنه يجب تجاهله.
في حين أن أي شخص من أي فئة عمرية يمكن أن يصاب بالسكتات الدماغية، فإن كبار السن يكونون أكثر عرضة للسكتة الدماغية. بعد سن 55، تزداد الاحتمالية بشكل كبير ثم تتضاعف كل عقد.
بدلاً من تجاهل هذه الحقائق والأمل في الأفضل، مع تقدمك في السن، توخي مزيدًا من الحذر لمنع السكتات الدماغية من خلال الاهتمام بأي حالات طبية أخرى والسيطرة عليها. يمكنك أيضًا استبعاد أشياء معينة من نمط حياتك، والتي من المعروف أنها تزيد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.
ارتفاع نسبة الكوليسترول
ينتج ارتفاع الكوليسترول عن تناول الكثير من الدهون المشبعة والمتحولة. عندما يكون ارتفاع الكوليسترول مشكلة، تتراكم اللويحات في الشرايين. يمكن أن تصبح هذه مشكلة كبيرة بحيث تمنع اللويحة تدفق الدم تمامًا، مما يسبب السكتات الدماغية.
يحتوي البيض واللحوم ومنتجات الألبان على كميات عالية من الكوليسترول، لذلك من المهم الحد من هذه الأطعمة. نظرًا لأن هذه الأطعمة يُنظر إليها عمومًا على أنها خيارات صحية، فقد يكون من غير المتوقع أن تكون ضارة جدًا بصحتك. من المهم التركيز على الاعتدال عندما يتعلق الأمر بهذه الأطعمة.
ينتج جسمك أيضًا كمية صغيرة من الكوليسترول، لذا عليك حساب ذلك أيضًا. الكوليسترول هو أحد أكبر الأسباب وراء السكتات الدماغية.
أعراض السكتة الدماغية
العديد من أعراض السكتة الدماغية هي أيضًا أعراض لشيء آخر، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما يحدث بالفعل. من المهم عدم تجاهل هذه الأعراض، ومع ذلك، هناك عدد قليل من أعراض السكتة الدماغية التي تتعلق بالسكتات الدماغية أكثر من أي شيء آخر.
- إعياء وتعب
- مشاكل غير عادية في الرؤية ولكن في عين واحدة فقط
- ضعف أو تنميل ذراع واحدة
- كلام غير واضح
- دوخة
- مشكلة في التفكير
- صداع شديد أو صداع نصفي
- مشكلة في المشي
- عدم القدرة على وضع كلا الذراعين في الهواء دون أن يتدلى أحدهما للأسفل
- نصف الوجه يتدلى
- سكتة دماغية
أعراض السكتة الدماغية التي تم ذكرها للتو هي تلك التي تظهر على كل من الرجال والنساء. ومع ذلك، هناك مجموعة معينة من الأعراض التي تحدث عادةً عند النساء فقط، لذلك من المهم أن تراقب النساء أعينهن.
- فقدان الوعي
- إغماء
- الشعور بضيق في التنفس
- التشوش
- وجود الفواق
- الشعور بالهياج أكثر من المعتاد
- ألم
- تغييرات مفاجئة في السلوك
هناك بعض أعراض السكتة الدماغية التي تحدث بشكل عام للرجال فقط أيضًا. تشمل هذه الأعراض:
- كلام غير واضح
- إعياء
- ألم في المعدة
- تدلى الوجه من جانب واحد
- دوخة
- لا أستطيع فهم المحادثة
- غير قادر على التواصل
- قلق غير عادي
- فقدان البصر بإحدى العينين أو كلتيهما
الوقاية من السكتة الدماغية
كل الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى السكتات الدماغية قد تجعلك تشعر أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لمنع حدوثها. هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة. هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتقليل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.
- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
- قلل من كمية الكوليسترول في نظامك الغذائي
- تجنب التدخين ، حتى التدخين السلبي
- السيطرة على مرض السكري
- فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي
- أكل الأطعمة الصحية
- تمرن بشكل منتظم
- تناول الكحول باعتدال أو لا تستهلكه على الإطلاق
- تجنب العقاقير الترويحية
- تناول دواء لعلاج أمراض القلب
- تناول الشوكولاتة الداكنة كل يوم
الأفكار النهائية حول أسباب حدوث السكتة الدماغية
عادة ما تكون السكتات الدماغية غير متوقعة تمامًا، لكنها قد تكون منهكة تمامًا. كلما استغرق العلاج الطبي وقتًا أطول، كانت السكتات الدماغية أكثر ضررًا لجسمك. هناك عوامل خطر وأيضًا طرق وقائية، لذلك هناك طرق للتغلب على المشكلة.
المصادر:
